Забавное: знаешь ли ты, что происходит с мозгом во время сна

знаешь ли ты, что происходит с мозгом во время сна

Согласно исследованиям, проведенным Автономным Университетом Мехико совместно с Клиникой Нарушений Сна, каждый третий человек в мире страдает от недостаточной продолжительности или неудовлетворительного качества сна.

Ученые из Университета Рочестера утверждают, что во сне мозг запускает механизмы очищения, выводящие вредные вещества, накапливающиеся днем. Процесс самоочистки или, на научном языке, «глимфатическая система» активируется только ночью, взаимодействуя с белком бета-амилоидом: во время сна нейроны уменьшаются в размерах и между ними возникают пространства, которые заполняются мозговой жидкостью. Исследователи считают, что этот механизм является основной причиной сна.

Когда мы не спим достаточное количество часов, в организме значительно снижается уровень лептина — гормона, тормозящего аппетит, и повышается объем грелина, отвечающего за стимуляцию чувства голода. Отсутствие сна провоцирует желание перекусить, что отражается на нашей фигуре.

Издание «The Journal of Neuroscience» опубликовало несколько работ, освещающих этот аспект. Во время сна клетки, отвечающие за производство миелина (вещества, образующего оболочку нервных волокон), увеличивают его выработку, облегчая восстановление клеток мозга.

Posted by Admin Опубликовано: 13.3.2019 Комментарии (18)

Самое интересное: в сша представлен первый электрический пикап и это не tesla

в сша представлен первый электрический пикап и это не tesla

Мичиганский стартап Rivian Automotive, основанный выходцем Массачусетского технологического института Робертом Джозефом Скеринджем в 2009 году, представил на автосалоне в Лос-Анджелесе первый электрический пикап R1T. Автомобиль получил полный привод, четыре электродвигателя – по одному на каждое колесо, дающие ему до 764 лошадиных сил, — и способен развивать максимальную скорость в 201 километр в час. Новинка способна разгоняться до «сотни» всего за 3 секунды.

Обсудить новость можно в нашем Telegram-чате.

Запас хода электрического пикапа варьируется от 370 до 640 километров. Все будет зависеть от выбранной комплектации. В продаже будут предлагаться варианты с батареей на 105, 135 и 180 киловатт-часов. Для примера, тот же седан Tesla Model 3 в максимальной комплектации способен на одном заряде батареи преодолеть около 500 километров.

Уникальной дизайнерской особенностью пикапа Rivian является сквозной багажный отсек объемом 350 литров. Он расположен между кабиной и грузовой платформой. Дополнительный багажник расположен там, где обычно находится двигатель – под капотом. Его объем чуть скромнее – 330 литров. Грузоподъемность R1T составляет 800 килограммов. Помимо этого, пикап способен буксировать прицеп массой до 3500 килограммов.

Posted by Admin Опубликовано: 11.3.2019 Комментарии (18)

Новая рубрика: стоит ли ехать отдыхать в евпаторию сезон 2019

прогноз погоды на февраль месяц: стоит ли ехать отдыхать в евпаторию сезон 2019

Если вы любите спокойный отдых, отсутствие наплыва туристов, природу, лыжи, да к тому же хотите сэкономить на развлечениях и жилье — это то, что нужно.

Провести отпуск в феврале или, скажем, просто взять и поехать в Евпаторию на выходных — любое время года идеально подходит для путешествий. Если есть возможность, не стоит откладывать поездку.

Содержание: Прогноз погоды: температура воздуха и воды в Евпатории Отдых в феврале Стоит ли ехать отдыхать? Как одеваться? Чем можно заняться в этом месяце? Что можно посмотреть и куда сходить? Фестивали и праздники

Posted by Admin Опубликовано: 9.3.2019 Комментарии (18)

Обсуждение: 8 продуктов против несовершенств

проблемная кожа: 8 продуктов против несовершенств

Проблемная кожа. С такой ситуацией сталкивалась каждая из нас. Чаще всего в появлении высыпаний, черных точек, угрей и т. д. виноваты токсины, которые накапливаются в организме.

Для очищения кожи нужно пить воду с лимонным соком натощак и через какое-то время после  еды.

Лимон используется во многих процедурах очищения, особенно, когда очищается жирная и проблемная кожа. Вообще он входит в состав многих чистящих средств, псокольку он и хорошо очищает, и является антисептиком.

И, конечно, нельзя не упомянуть в этой статье о королеве фруктов. Впрочем, у яблока столько полезных свойств, что о них не расскажешь в одной статье. В данном случае важно отметить, что яблоки очень хорошо выводят токсины, улучшают работу печени, и борются с бактериями, которые накапливаются в порах кожи.

Posted by Admin Опубликовано: 7.3.2019 Комментарии (18)

Изменения, обязательные предметы, от наших читателей

огэ 2017: изменения, обязательные предметы

Обязательный государственный экзамен с недавнего времени стал неотъемлемой частью общего оценивания уровня образования учащихся после завершения среднего обязательного образования, то бишь по окончании девяти классов. Для всех детей и родителей, чьи чада заканчивают 9 класс в будущем году, вопрос о том какого числа ОГЭ 2017 является животрепещущим. Наша статья поможет узнать о сроках проведения выпускных экзаменов, а также о тех тонкостях, которые поджидают учеников в процессе сдачи ОГЭ в наступающем году.

Повторимся, что обязательными предметами для сдачи ОГЭ в 2017 году будут: русский язык и математика, остальные два предмета можно будет выбрать на выбор из следующих предметов:

В то время, когда практика проведения ОГЭ только набирала силу, девятиклассники сдавали 4 предмета, являющимися обязательными. После было решено облегчить жизнь выпускникам, и количество необходимых предметов сократилось до двух: русского языка и математики (см. обязательные предметы ЕГЭ 2017). Но такой опыт оказался неоправданным, ведь основная масса школьников стала значительно отставать по иным дисциплинам, ведь они были просто не нужны для получения аттестата. Потому было решено ввести дополнительные предметы, из которых ученик 9 класса, может выбрать самостоятельно, какие он хочет сдать вместе с основными.

Следует отметить, что ОГЭ 2017 года, будет проходить в два этапа: дополнительный и основной. Дополнительный этап назначается на конец апреля (не ранее 20-го апреля). Это происходит для того, чтобы учащиеся успели адаптироваться к форме сдачи экзамена, определить свой уровень подготовки и имели некоторое время, чтобы подтянуть знания по необходимым предметам, если того будут требовать обстоятельства. Основной этап ожидается в конце мая – начале июня (не ранее 25-го мая). Именно в этот промежуток учащиеся будут сдавать обязательные (основные) предметы на ОГЭ.

Posted by Admin Опубликовано: 5.3.2019 Комментарии (18)

Гварнери, по просьбам читателей

гварнери

Что читают сегодня с этим материалом?

В начале XIX века скрипка оказалась очень популярным инструментом в Европе. Промоушеном стали триумфальные гастроли Никколо Паганини. У скрипача было семь или девять инструментов Страдивари, Вильома. Но однажды торговец сахаром предложил ему скрипку малоизвестного тогда Джузеппе Гварнери. Великий музыкант влюбился в нее сразу, назвав «Пушкой» за «дальнобойность» звука и завещал родной Генуе.Чудо с «Пушкой» в Киеве

В мае 1999-го «Пушку» привезли в Киев. Знаменитый украинский скрипач Богодар Которович играл на ней в Опере: «…когда я взял ее в руки, первое, что почувствовал, — разочарование. Но на концерте „Пушка“ преобразилась! Это было необъяснимо. Когда я играл, ощутил — за мной кто-то разыгрывается. Чувствовал только звуки, мне показалось, за мной стоит двойник. Когда Паганини изображали со скрипкой, то за ним рисовали играющего дьявола…».

[email protected]

Его инструменты внешне далеки от идеала. Аскет, видимо, считал, что скрипке важнее голос. И он давал им божественные голоса, мощные, круглые и теплые.

Posted by Admin Опубликовано: 3.3.2019 Комментарии (18)

Иппотерапия, как отдельный вид лечения, обсуждение

иппотерапия, как отдельный вид лечения

 

Однако, терапия лошадьми заключается не только в езде, как таковой. Чтобы наладить контакт и понять лошадь, необходимо предварительно пообщаться с ней, поухаживать. Особенно, это важно для тех, кто испытывает некий страх перед этим большим статным животным.

 

Верховая езда сопровождается кардинальными изменениями в психическом состоянии человека. Повышается его самооценка, уверенность в себе и своих силах, исчезает напряжение, улучшается память.

Posted by Admin Опубликовано: 1.3.2019 Комментарии (18)

Открываем бюро переводов, новая рубрика

бизнес идеи: открываем бюро переводов

Бизнес идеи: Открываем бюро переводов

Сегодня мы поговорим о бизнесе, основанном на переводе с иностранных языков, на примере бюро переводов "МК". Актуальность данной бизнес идеи была описана ранее. Действительно в мире бизнеса основным является английский язык, но далеко не все наши предприниматели им владеют. Даже на уровне проведения деловых встреч, не говоря уже о моментах, когда необходимо перевести специальные юридические тексты договоров или техническую документацию оборудования западного производства. Держать переводчика в штате сотрудников тоже не всегда выгодно, да и зачем если есть специализированные бюро переводов.

Успехов в бизнесе!

Разобравшись с персоналом, переходим к вопросу офиса. Если вы решили работать не самостоятельно и не на дому, то вам будет необходим офис. Офис для бюро переводов необходим небольшой, но уютный и деловой. Снимать офис желательно в центральной части города, чтобы заказчики могли без труда вас отыскать. В офисе не должно быть ничего лишнего и отвлекающего внимание. Необходимая мебель, оргтехника и т.д.

Posted by Admin Опубликовано: 29.2.2019 Комментарии (18)

Самое читаемое: чувство вины и плохое настроение

скрытая депрессия: чувство вины и плохое настроение

Чувство вины и плохое настроение… Это знакомо каждому. Внутренний голос вдруг заставляет испытывать угрызения совести. Он говорит нам, что мы поступаем неправильно. И кажется, что несмотря на все прилагаемые усилия, нам никогда не удастся достичь желаемого. Внутренний голос пытается убедить нас, что в наших поступках нет никакого смысла.

С каждым днём вставать с постели становится все труднее…

Подобные ситуации находят четкое отражение в работе нашего головного мозга и их достаточно легко выявить.

Игнорирование данной проблемы может привести к появлению агрессивных реакций, значительному снижению самооценки, а в наиболее тяжёлых случаях — ощущению потери контроля над происходящим и полной утрате интереса к жизни.

Posted by Admin Опубликовано: 27.2.2019 Комментарии (18)

Популярное: звезды возмущены видеообращением кевина спейси в образе фрэнка андервуда

&039;гадкое видео&039;: звезды возмущены видеообращением кевина спейси в образе фрэнка андервуда

В ролике Спейси предстает в образе своего героя Фрэнка Андервуда из сериала «Карточный домик» и, обращаясь напрямую к зрителю (ход, придуманный создателями сериала), отрицает какие-либо неподобающие действия со своей стороны.

Также были остановлены съемки «Карточного домика», а вышедшая на экраны в августе 2018 года драма «Клуб миллиардеров» с участием Спейси отметилась рекордно низкими кассовыми сборами в день премьеры.

Тяжелые последствия

В сентябре этого года прокуратура Лос-Анджелеса сняла со Спейси другие обвинения в сексуальных домогательствах, объяснив свое решение истечением срока давности с момента совершения преступлений.

Posted by Admin Опубликовано: 25.2.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -